Funciones
Un registro de proteínas sencillo con todo lo que necesitas, y funciones Pro extra si quieres ir un paso más allá.
Gratis, para siempre
Todo lo que necesitas para llevar un seguimiento constante de tu proteína. Sin anuncios y sin límites de tiempo.
Más de 100 alimentos integrados
Agrupados por categoría, para que carne, pescado, huevos, lácteos, guarniciones, vegetales y suplementos sean fáciles de encontrar.
Widget de pantalla de inicio
Consulta tu progreso y registra favoritos sin abrir la app.
Objetivos inteligentes
Elige gramos por kilo de peso corporal o define un objetivo diario fijo. Si tu peso cambia, tu objetivo puede ajustarse con él.
Alimentos personalizados
Añade tus propios alimentos con la proteína por 100 g y van directos a tu biblioteca. Define una porción habitual, como un cazo o una rebanada, y regístralos así en lugar de contar gramos.
Favoritos y añadir rápido
Marca con una estrella los alimentos que más comes y suben arriba en la pantalla de inicio para registrarlos con un toque.
Historial en calendario
Consulta cada día que registraste. Toca cualquier fecha para ver exactamente qué anotaste.
Búsqueda en el historial
Escribe el nombre de un alimento y encuéntralo en todo tu historial, por antiguo que sea el registro.
Registrar otra vez
¿Encontraste un registro antiguo? Revisa o ajusta la porción y cópialo a hoy. El original no cambia.
Recientes en la pantalla de inicio
Lo que registraste últimamente aparece en la pantalla de inicio, con lo más reciente primero. No necesitas abrir Añadir.
Haz tuyo Protio
Empieza con Mínimo, Equilibrado o Todo y elige qué secciones de Inicio y acciones de registro quieres ver. Ocultar algo no lo desactiva, y puedes recuperarlo cuando quieras en Personalizar Protio.
Pro: 4,99 €/mes o 39,99 €/año*
Desbloquea las funciones extra, incluido el escaneo de comidas con IA. Pruébalo todo gratis durante 7 días.
Escaneo de comidas con IA
Haz una foto de tu comida y obtén una estimación de proteína al instante. Hasta 5 escaneos al día.
Registro por voz y texto
Di o escribe lo que has comido, revisa el resultado y regístralo. Nombra una comida guardada y Protio la reconoce en tu teléfono.
Ideas de comida con IA
Recibe una idea de comida según tus preferencias y la proteína que te falta hoy. Ábrela, revisa cada ingrediente, regístrala y guárdala como comida.
Escáner de códigos de barras
Escanea alimentos envasados para consultar su contenido en proteína en Open Food Facts y USDA. Protio siempre te indica de qué fuente viene cada resultado.
Escáner de etiquetas
Fotografía una tabla nutricional y Protio lee su proteína por 100 g. Útil cuando un producto no tiene código de barras, o no está en ninguna base de datos. Los valores se leen de la etiqueta, así que los revisas antes de registrar.
Plantillas de comidas
Guarda tus comidas habituales como plantillas, fija tus favoritas en la pantalla de inicio y regístralas tras una breve confirmación.
Estadísticas avanzadas
Consulta tendencias de 30, 90 y 365 días.
Ideas para alcanzar tu objetivo
Recibe sugerencias de alimentos y porciones para alcanzar tu objetivo de proteína de hoy.
El objetivo se adapta a tu peso
Revisa los ajustes sugeridos para tu objetivo fijo de proteína cuando cambie tu peso.
Planificar proteína para después
Reserva proteína para una comida que tomarás más tarde, hoy mismo.
Seguimiento del peso
Sigue la evolución de tu peso y tu consumo de proteína.
Informes de progreso en PDF
Comparte un resumen claro de tu día, semana o mes con tu entrenador o médico.
Copias de seguridad y transferencia
Guarda una copia de seguridad y transfiere tus datos a otro móvil, con protección por contraseña opcional.
Búsqueda de alimentos en línea
Busca alimentos en Open Food Facts y USDA cuando no estén en tu biblioteca.
Registro de calorías
Muestra las calorías como un dato secundario junto a la proteína. Solo cuenta las calorías de los alimentos que registras en Protio, así que no representa toda tu ingesta diaria. Está desactivado por defecto; puedes activarlo en Gestionar Pro.
Recordatorios inteligentes
Alertas de racha y resúmenes semanales.
Apple Health y Health Connect
Importa tu peso y guarda tu consumo de proteína en tu app de salud.
* El precio final puede variar según la región y los impuestos locales.