Funzioni
Un semplice monitoraggio delle proteine con tutto ciò che ti serve, e funzioni Pro in più se vuoi andare oltre.
Gratis, per sempre
Tutto ciò che serve per seguire le proteine con costanza. Senza pubblicità e senza limiti di tempo.
Oltre 100 alimenti integrati
Raggruppati per categoria, così carne, pesce, uova, latticini, contorni, vegetali e integratori sono facili da trovare.
Widget schermata Home
Vedi i tuoi progressi e registra i preferiti senza aprire l'app.
Obiettivi intelligenti
Scegli i grammi per kg di peso corporeo o imposta un obiettivo giornaliero fisso. Se il tuo peso cambia, l'obiettivo può adattarsi.
Alimenti personalizzati
Aggiungi i tuoi alimenti con le proteine per 100 g e finiscono direttamente nella tua libreria. Imposta una porzione familiare, come un misurino o una fetta, e registrali così invece di contare i grammi.
Preferiti e aggiunta rapida
Contrassegna con una stella gli alimenti che mangi di più e salgono in cima alla schermata Home per registrarli con un tocco.
Cronologia a calendario
Consulta ogni giorno in cui hai registrato. Tocca una data qualsiasi per vedere esattamente cosa hai annotato.
Ricerca nella cronologia
Scrivi il nome di un alimento e ritrovalo in tutta la cronologia, anche molto tempo dopo.
Registra di nuovo
Hai trovato una vecchia voce? Controlla o modifica la porzione e copiala su oggi. L'originale resta invariato.
Recenti nella schermata Home
Le registrazioni recenti sono nella schermata Home, dalla più recente. Non serve aprire Aggiungi.
Protio come lo vuoi tu
Parti da Minimo, Bilanciato o Tutto, poi scegli quali sezioni della Home e azioni di registrazione mostrare. Nascondere un elemento non lo disattiva, e puoi ripristinarlo in qualsiasi momento da Personalizza Protio.
Pro: 4,99 €/mese o 39,99 €/anno*
Sblocca le funzioni in più, inclusa la scansione IA dei pasti. Prova tutto gratis per 7 giorni.
Scansione IA dei pasti
Scatta una foto del tuo pasto e ottieni una stima immediata delle proteine. Fino a 5 scansioni al giorno.
Registrazione vocale e scritta
Di' o scrivi cosa hai mangiato, controlla il risultato e registralo. Nomina un pasto salvato e Protio lo riconosce sul telefono.
Idee per i pasti con IA
Ricevi un’idea per un pasto in base alle tue preferenze e alle proteine che ti mancano oggi. Aprila, controlla ogni ingrediente, registrala e tienila come pasto.
Scanner di codici a barre
Scansiona gli alimenti confezionati per consultarne il contenuto proteico su Open Food Facts e USDA. Protio ti mostra sempre da quale fonte arriva ogni risultato.
Scanner di etichette
Fotografa una tabella nutrizionale e Protio ne legge le proteine per 100 g. Utile quando un prodotto non ha il codice a barre, o non è in nessun database. I valori sono letti dall'etichetta, quindi li controlli prima di registrare.
Modelli di pasto
Salva i tuoi pasti abituali come modelli, fissa i preferiti nella schermata Home e registrali dopo una breve conferma.
Statistiche avanzate
Consulta le tendenze su 30, 90 e 365 giorni.
Idee per raggiungere l’obiettivo
Ricevi suggerimenti su alimenti e porzioni per raggiungere l’obiettivo proteico di oggi.
L'obiettivo si adatta al peso
Valuta gli aggiornamenti suggeriti per il tuo obiettivo proteico fisso quando cambia il peso.
Pianifica proteine per dopo
Riserva una quota di proteine per un pasto più tardi nella giornata.
Monitoraggio del peso
Segui l’andamento del peso e dell’apporto proteico nel tempo.
Report dei progressi in PDF
Condividi un riepilogo chiaro della giornata, della settimana o del mese con il tuo coach o medico.
Backup e trasferimento
Salva un backup e trasferisci i dati su un altro telefono, con protezione tramite password facoltativa.
Ricerca di alimenti online
Cerca prodotti in Open Food Facts e USDA quando non sono nella tua libreria.
Monitoraggio delle calorie
Mostra le calorie come informazione secondaria accanto alle proteine. Il conteggio include solo gli alimenti che registri in Protio, quindi non rappresenta l'intero apporto giornaliero. La funzione è disattivata per impostazione predefinita; puoi attivarla in Gestisci Pro.
Promemoria intelligenti
Avvisi sulla serie e riepiloghi settimanali.
Apple Salute e Health Connect
Importa il peso e salva i dati sull’apporto proteico nella tua app per la salute.
* Il prezzo finale può variare in base alla regione e alle imposte locali.